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Cos'è l'idrokinesi preventiva
Cos'è l'idrokinesi preventiva
L'idrokinesi preventiva è un percorso in acqua pensato per migliorare mobilità, postura e benessere generale attraverso movimenti dolci e mirati. La resistenza naturale dell’acqua riduce il carico sulle articolazioni, favorisce il rilassamento muscolare e aiuta a prevenire dolori, rigidità e sovraccarichi legati alla vita quotidiana. Ideale per chi desidera prendersi cura del proprio corpo in modo efficace, sicuro e piacevole.
Idrokinesi Individuale
Idrokinesi Individuale
Seduta in acqua
Durata 30 minuti
Percorso personalizzato, ideale per recupero funzionale, mobilità articolare, dolori cronici, rigidità e tensioni
Presso Centro Sportivo comunale "Al Bione", Via Buozzi Bruno 38, 23900 Lecco (LC)
Idrokinesi di gruppo
Idrokinesi di gruppo
Gruppi fino a 5 persone
Durata 45 minuti
Ginnastica antalgica in acqua: ideale per recupero funzionale, mobilità articolare, dolori cronici, rigidità e tensioni
Martedì 9:45-10:30
Presso Centro Sportivo comunale "Al Bione", Via Buozzi Bruno 38, 23900 Lecco (LC)
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